小柄な日本人だからこそ、８０歳でもスリムで

私の周りは、20代の女の子が多いのですが

皆、私より小さい…(ﾟДﾟ;）

160ｃｍあれば大きいほう？

日本人て、実はあまり大きくなって

いないんだなーと感じます。

今のおじいちゃん、おばあちゃんは

もっと小さく、腰が曲がっていたり、

太っていたりするとまさにおまんじゅう体型。

集団でいると、失礼ながら

おまんじゅうの詰め合わせを

想像してしまう私…。

誰かが言っていましたが、

「欧米人のように背が高くなく、

顔も大きい日本人だからこそ

コロコロ太って

おばさん体型にならないことは

大切！」

私は170ｃｍ以上ありますが、

身長があると余計、太ると悲惨なことに。

しかも足のサイズが24ｃｍしかないので、

重くなると、一気に足に負担がかかります。

ほぼ毎日、何人もの男性に会って感じることですが

本当に今、

メタボ体型が多すぎます。

20代でも多いです！

太っていると、全てにおいて感度が鈍ります。

自分の体型をそこまで放置しておけることが、

既に鈍いんですけどね(´Д｀ll

ちなみに、私の父親。

80歳です。

(中腰ですが、腰は曲がっていません)

なぜ太らないのか？と考えると、

まず、動いています。

常に何か作ったり、

犬の散歩を日に３回。

あと、太るような食事はしません。

野菜や魚中心。

やはり、動かないのは致命的です。

足腰も弱るし…。

で、ジーンズとスニーカーは普段着ですね。

見た目も重要、ということです＾＾

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