60代で30代の外見を保つには
私はデヴィッド・ボウイが大好きなのですが
彼の妻、イマンに関しても以前からかなり興味が
ありました。
これで、現在62歳だというのです!!
元モデルで、自らのコスメブランドを持ち
美容にはかなり気を使っているのでしょうし、
元々のDNAや人種という条件も揃っているとは
思いますが、それにしても…
この時51歳くらい。
年相応に見えなさすぎ
(;゚Д゚)
ちょうど、彼女について最近話題になっていたので
彼女の一日をまとめてみると…
●朝6時に起床、22~23:30には就寝。
●オーガニックなど、食べ物にこだわる
●毎日ワークアウト
●ボディにたっぷりの保湿剤を塗る
●メイクをしっかり落とす
などのようですが、子供のために
15時には帰宅するようにしているそうです。
無理に年齢に逆らうことはせず、
堂々と年齢を受け入れて過ごすことも秘訣のよう。
「お金があるから出来るのよ」と言う人も
いるかも知れませんが、私も体に色々塗るのが
大好きw
もともと、アルコールもタバコも受け付けず
肉よりも魚や鶏肉を好んで食べています。
おかげで、体型も昔と変わらず
20年以上前の洋服がまだ着れます(*´∀`*)
甘いものも好きですし、不規則な生活ですが
食べたあとはどんなに遅くても3時間は
起きているようにしてますし、なるべく
寝不足にならないようにしています。
運動は苦手なので、移動手段は基本歩き。
一日の終わりは、お風呂とボディ保湿とマッサージ。
あとは、「太りたくない」「老けたくない」
という気持ち。
若作りよりも、年相応の美しさを保つことのほうが
重要だと思います。