中からも外からも補う
内から潤うには、まずは温めること。
ミネラル不足は、低体温につながり
潤いを奪います。
また、ミネラル不足は、つきつめると
全ての病気の原因に繋がると言います。
しかし、いくら野菜を取ったとしても、
今の野菜は昔の野菜と比べて、
ミネラル分の減少は明らか。
栄養素年度別減少比較
（科学技術庁「日本食品標準成分表」による）
野菜 栄養素 1951年 1982年 2000年
にんじん 鉄分 2.1mg 0.8mg 0.2mg
ほうれん草 鉄分 13.0mg 3.7mg 2.0mg
大根 鉄分 1mg 0.3mg 0.2mg
りんご 鉄分 2.0mg 0.1mg 0mg
今の野菜のミネラル分は、
ほとんどゼロに近いのです(´・ω・`)
私は、飲んで補給し外からも補い、
体温は36.8～37℃台。
私が入浴時に湯船に入れているのは、
エプソムソルト。
ソルトとはいえ、塩ではなく
硫酸マグネシウム。
体温が高い人は、還暦を超えても
肌が艶やかです。
子宮ケアよりまず、温めること！
体温を上げること！
そうしないと効果が出にくい。
こっちが先ですよ☆( *・ω・)ノ
♯子宮ケア ♯低体温 ♯体温を上げる
♯潤う ♯新宿ゴッドハンド日記
