年齢を言い訳にするのは愚かなこと

私は、男女問わず

年齢を理由に体型維持しない人間が

好きではない。

ドイツの内分泌学者、

ミヒャエル・ツイッツマンによれば

男性ホルモン、テストステロンは、

80歳になっても若い頃と同じように

分泌出来るという。

しかし、

内蔵脂肪の増加＝中年太りにより、

●テストステロンの値が低下

●高血圧

●筋肉の減少

●男性機能の低下

を引き起こすという。

中年太りを改善するには、やはり

●体を動かす

●食生活の見直し

だそう。

男性機能が低下している男は、

だいたいが中年太り。

それほど太っていなくても、

下腹部がぽっこり出ている。

そして、体を動かさず、

ラーメン大好き、酒大好き。

しかし、

自己管理しだいで

80歳でも男性ホルモンは分泌出来る。

だから、ブクブク太って

「勃たない〜」などと言っている男は、

いくら威張っていても、

自己管理も出来ない、

大したことない男なのだ😆

※この記事は、

「テストステロンの真実」を

参考にさせていただきました。