私は、朝起きるとまず 前の晩から昆布を入れておいたコップの水に レモンのエッセンシャルオイルを入れて飲む。昆布には、 ⚫️食物繊維 ⚫️糖質や脂質の吸収を抑えるアルギン酸 ⚫️免疫力を高め、血栓形成を予防するフコイダン ⚫️胃腸の働きを良くするグルタミ…
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